防守的时一定要贴身，不要让对手转过身，如果他转身了他会有N种方法过你，如果对手比你壮，记着一点，用你的腿顶住对方的大腿后侧，这样子对方很难发力转身，很容易犯规尺度掌握，好训练方法多看些技巧型后卫的防守
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