娱乐顾名思义，是使人愉快快乐的。使人愉快快乐的活动主要有：
1体育运动。包括单人运动如跑步，游泳，双人运动如羽毛球，乒乓球，多人运动如篮球，登山等等。可以根据自身爱好，结合身体条件，选择合适的体育运动作为娱乐活动
2文艺娱乐。如参加秧歌队，学习广场舞，街舞班，乐器团等。根据自身品味选择文艺性比较高的活动
3当然生活中还可以将逛街，吃美食，甚至是工作作为娱乐活动，只要是能让自己快乐
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