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足球男孩该怎么减肥

2026-04-12 7 51kk

踢足球一个月可以瘦多少?

踢足球一个月体重是不会瘦下来的,这是因为一个月的踢足球运动量不足以达到使身体重量大幅下降的效果,因为足球运动强度不是很大,无法大量的消除体内的脂肪从而达到减肥的目的,因为踢足球比赛的水平和强度不一样所以造成运动量和体能消耗也不一样

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