两只脚脚背颠球：脚背向前上方运动然后用脚背击打足球，击球时踝关节固定，不能扭动，用力均匀，控制好球。
02
腿部颠球：抬起大腿，使大腿与膝盖一下成90°，用大腿和膝盖交界处颠球，力度控制好。
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练到一定境界的时候就可以用头来颠球了，刚开始的时候用额头部位顶球，但是要注意不要撞击到眼部和鼻子了，掌握好方向，同样也是要控制好力度。
04
脚的内侧颠球也是可以的，这个相对于比较简单，就像学踢毽子一样，脚踝处要灵活。
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当然，脚内侧可以踢球那么外侧也是一样的，用脚的外侧向上摆动，击打球，用力合适，可以两只脚交替颠球。
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