护腿板的一些固定方法： 护腿板仅仅靠长筒球袜固定，在比赛中经常会出现松动、移位，建议比赛前用自粘绷带缠绕护腿板的上下端固定，或者使用弹力袜套固定后在长袜外面再用胶带缠绕一下（普通训练中，如果球袜能固定好护腿板也就不需要这样来处理了） 1、调整到适当位置 2、用自粘绷带缠绕护腿板的上下端固定
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