1.
支撑脚的站位：支撑在击球时候的发力过程，只有一个好的支撑，在你踢球的时候用得上力的条件之一，以主力脚右脚为例，左脚脚尖一般在球的左边20 cm处，这样才能踢的又高又远。
2.
击球点：想要踢的又高又远，理所当然要踢球的靠下，接近地面的位置，踢的时候脚底几乎要擦到地面。
3.
触球部位：用脚背内侧接近脚背的位置TT的时候会感觉到几乎是用脚背来击球，这样的击球方式才能踢的又高又远。
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