衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉 锁多或者有金属饰物的服装，以免在奔跑的过程中划伤自己的皮肤。尽量穿运动服，样式宽松，纯棉布料透气性好的衣服，衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
此外，建议穿运动鞋或跑鞋，不要穿塑料底的鞋或皮鞋等
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