首先要在抽球时调整身体的协调性，摆臂动作要连贯。然后在抽球时踢正球的部位，足球中心下面一点点，最重要的是要用小腿发力，小腿摆腿速度要快，用小腿摆动的速度带动大腿，小腿要发力很足，这样抽出去的球力量很大，也有很高的命中率。
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