身高腿长在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；而腿短的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。
对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。
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