两圈半。标准的田径场每周是400米。一共有八个跑道，每个跑道的宽是1.22至1.25厘米跑到线线宽五厘米，那么一千米在400米的田径场上就是两圈半，一千米的起点在200米跑起点处。一千米的距离属于中长跑，需要运动员具有快速的速度和超强的耐力。当然，在运动员跑一千米之前，还要做好充分的准备活动，跑步结束以后，还要积极性的进行放松。
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