1.打到比较适宜的气压,把球与腰持平,轻轻松开手,让球自由落地,如果球能弹到膝盖到膝盖上20厘米的地方就行了。如果弹得较低,就多打一点气,较高就放一点气,直到适合为止。
2.国际足联规定,室外足球打气0.8Bar气压,一般站在硬地面上用手将球平举,使其自由下坠,反弹高度为平举高度的2/3或稍多就算合适。
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