超市里有专用的葡萄糖饮料，但是像我这种初中生踢球喝脉动就可以了，但是切记，中场时不要喝过凉或过热的水，也不要喝太多。建议开场时用热毛巾裹住常温的饮料，中场时温度正好，毛巾正好擦汗，也不会凉，(*^__^*) 望采纳。
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