3.81秒 运球技术动作分类方法,经常用于运球的部位有:脚背外侧运球、脚背内侧运球、脚内侧运球、脚背正面运球。
脚背外侧运球,用于直线、弧线变向运球,其特点是易于掌握运球方向和发挥运球人奔跑速度,还具有掩护球的作用。比赛中多在快速奔跑和向外改变方向时使用。
动作要领:跑动时身体自然放松...
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