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休息多少分钟足球最好

2026-03-24 12 51kk

足球比赛中上下场之间的休息时间是多少?

足球比赛上下半场各45分钟+伤停补时,中场休息15分钟;加时赛前休息10分钟;加时赛上下半场比赛时间各15分钟,且没有伤停补时时间,中间原则上没有休息时间,但一般裁判都会给几分钟让球员接受按摩或者喝水,然后交换场地进行下半时;然后是点球大战。

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