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想踢足球怎么练

2026-01-02 20 51kk

想踢足球怎么练

很久没踢足球了,怎么恢复训练技术,体力?

先从慢跑一点点恢复吧。

2年没踢球了,球感应该回来的挺快,但是体力是个大问题。先通过跑步来加强体力吧。球鞋买双几十元的布鞋就可以吧。

呵呵,因为本人踢球都是穿的布鞋,没穿过皮足,鞋的问题不知道。