足球运动是世界第一运动，世界上拥有众多球迷爱看足球，也有很多人爱好踢足球，足球运动也是一种比较危险的运动，对抗性比较强，运动量比较大，所以长时间不踢足球了，在准备踢球的情况下先热身，进行拉伸运动慢跑，等身体完全放松了在进行踢球。
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