上半身：打底衣+足球衣+厚外套（羽绒衣）
配带手套，运动棉帽以及运动脖套，同时训练前最好穿着厚外套，比如：球衣外面配穿马甲，外穿大衣或羽绒服，训练时外衣脱掉，穿马甲训练。在孩子运动中教练会让他们脱掉外套参加训练，训练结束后需要快速穿上外套，防止着凉感冒。
下半身：打底裤+足球裤
这些运动装备都可以在不影响运动的情况下保证保暖。
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