足球（Football），是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形场地上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”。
1、方法一：双脚背颠球，用脚背向前上方摆动，用脚背击球。
2、击球时，踝关节固定，击球的下部，可用双脚交替击球，也可只用一只脚击球。
3、方法二：大腿颠球抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部。
4、可用双腿交替击球，也可用一条腿支撑，另一条腿击球。
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