乒乓球和足球那个更减肥，我认为这两个运动如果做的好都有同样的减肥效果，虽然足球运动比起来要比乒乓球运动的体力消耗要大一些，而且运动时间也长，但乒乓球
运动起来也是很消耗体力的，两者之间都能达到锻炼效果，也能达到减肥目的。
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